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习酒酱9带您了解饮酒的一些常识
- 2020-03-10-

  酒是药物之首,这意味着酒在中药中名列前茅。既然这酒有药,我们就要小心喝。从下雪到春分喝酒是不合适的。因为从寒冷到春分的两个月里,人容易肝气过剩,而酒是肝气的强项,此时饮酒会火上浇油。另外,喜欢脸红或脾气暴躁的人不应该喝酒。

  习酒酱9带您了解饮酒的一些常识:

  1、要边吃东西边喝酒

  一定要一边吃东西一边喝酒,不要白口喝酒,一定要搭配营养价值高下酒菜,例如,豆腐、奶酪、鱼类等优质蛋白质食品,还有蔬菜以及海藻类也很值得推荐。

  2、按照自己的速度喝酒

  按自己速度饮酒,同时不要去劝酒不要去迎合别人速度,按自己的速度来饮酒。是要考虑肝脏的处理能力,而且也不要为了礼节去强行劝人喝酒。

  3、喝酒时心情要愉快

  在一个快乐的氛围中,你可以一边和朋友和家人喝酒,一边谈笑风生。美酒可以改变心情,给第二天的生活带来活力。

  4、喝酒时不要抽烟。

  喝酒的时候,不要抽烟喝酒在一起,这样更有害。酒精扩张、吸烟收缩的血管会给心脏带来负担,溶于酒精的焦油会被消化器官粘膜吸收。应遵守饮酒、吸烟和饮酒的原则。

  5、不要天天喝酒

  不要每天喝酒为了保护肝脏功能,应养成一周内至少两天不喝酒的习惯。要是长期每天都喝,发展成酒精性脂肪肝的危险性很大。

  6、不要深夜喝酒

  不要一直喝到深夜酒精在肝脏中完全分解时间约需6小时,因此即使少量饮酒,深夜12点之后也不要喝了,否则会妨碍第二天的工作及生活。

  7、喝酒时不要吃药

  不要喝一些强效药,比如止痛药和药物。饮酒后会损伤胃粘膜,引起胃溃疡。与糖尿病药物一起饮酒会导致低血糖。所以,不管什么药,都不要和酒一起喝。

  8、注意一天的喝酒次数

  一天喝酒不要超过两次。白天喝啤酒,晚上喝白酒,这样肝脏就没有休息时间了。

  需要注意的是,健康饮酒是很费时的,不适宜在早晨和早晨饮酒,尤其是在早晨,早晨饮酒会对人体的肝、脑等器官造成损害。